Un Noël sans stress : et si nous priorisions le bien-être familial ?
Chaque année, l’excitation des fêtes de fin d’année arrive… et son lot de pression avec. Les attentes sociales pèsent lourd sur les parents : une maison décorée comme dans un magazine, un sapin impeccable, un repas digne d’un chef étoilé… sans oublier les photos parfaites et les montagnes de cadeaux envahissant les réseaux sociaux. Cette quête […]
Enfant perfectionniste, quelles solutions pour l’aider ?
Un enfant perfectionniste aspire à la perfection. Il veut avoir des notes parfaites, être le meilleur en sport, réussir parfaitement tout ce qu’il entreprend. Les chercheurs de l’université de Stanford appellent cette quête de la perfection le « syndrome du canard ». Ces enfants ont en effet l’air parfaits à l’extérieur, mais « luttent émotionnellement avec le […]