Il y a des pensées que l’on n’ose pas prononcer à voix haute. Des sentiments que l’on cache au plus profond de soi, de peur d’être jugé comme le pire des parents. Et pourtant, ils sont là. Cette impression déchirante que l’amour pour votre enfant s’est évaporé, remplacé par de l’indifférence, de la colère ou même du ressentiment. Ce tabou, si lourd à porter, mérite d’être exploré à la lumière.
Les causes d’un amour qui semble s’effacer
Le sentiments de détachement peut surgir à différentes périodes de la vie parentale, pour diverses raisons:
L’épuisement parental, ce burn-out qui touche de plus en plus de parents, peut éteindre toute flamme émotionnelle. Les nuits sans sommeil, les besoins constants de l’enfant ou les problèmes comportementaux prolongés mènent à un état d’épuisement où les sentiments positifs semblent s’évaporer.
L’adolescence, avec ses défis particuliers, représente souvent une période critique. Lorsque l’enfant adorable se transforme en un étranger hostile qui rejette toute autorité, l’amour peut sembler se dissoudre dans l’incompréhension mutuelle.
Les traumatismes non résolus, qu’ils soient liés à l’enfance du parent ou à la relation parent-enfant, peuvent également dresser un mur émotionnel infranchissable.
Un tabou parental omniprésent
« Certains jours, je ne ressens rien pour mon fils. Absolument rien. » me confie Sophie, la mère d’un adolescent de 14 ans, des larmes silencieuses roulant sur ses joues. Cette confession, aussi difficile soit-elle, n’est pas si rare. Alors que la société nous impose l’image d’un amour maternel ou paternel inconditionnel, inébranlable et permanent, la réalité est souvent différente de cette image idyllique dont rêvent les parents. La pression peut même être écrasante pour ceux qui traversent des périodes difficiles avec leurs enfants.
Retrouver la connexion perdue
Nicolas, père de deux filles, m’explique en consultation : « J’ai traversé une période où je ne supportais plus ma fille aînée. J’avais honte de ces sentiments, alors je les ai enfouis, ce qui n’a fait qu’aggraver la situation. C’est en osant en parler que j’ai commencé à me sentir mieux. »
Le chemin vers la reconnexion passe souvent par plusieurs étapes :
S’autoriser à ressentir sans jugement : ces sentiments ne font pas de vous un mauvais parent. Ils sont le symptôme d’une souffrance qui mérite attention. »
Chercher un soutien professionnel : Des séances de coaching ou de thérapie offrent un espace de confiance pour explorer ces émotions difficiles et trouver des solutions.
Prendre soin de soi : on ne peut pas donner ce que l’on n’a pas. Restaurer son équilibre personnel est souvent la première étape pour retrouver sa capacité d’aimer.
Réinventer la relation : découvrir de nouvelles façons d’interagir avec son enfant, basées sur ses intérêts actuels et non sur des attentes dépassées, peut raviver la connexion.
L’amour parental: un sentiment dynamique
L’amour parental n’est pas un état figé mais une relation vivante qui évolue, connaît des hauts et des bas. Nous devons déconstruire cette idée d’un amour parental parfait et constant. Comme toute relation importante, celle entre parent et enfant traverse des périodes de connexion intense et des moments de distance. Cette perspective permet de dédramatiser ces phases où l’amour semble s’effacer. Elles ne sont souvent que temporaires, des passages difficiles dans une histoire qui se construit sur le long terme.
Au-delà des sentiments: l’engagement parental
Au cœur de ces périodes troublées, une vérité demeure : la parentalité dépasse le cadre des sentiments. C’est un engagement, une présence continue malgré les fluctuations émotionnelles. Même quand l’amour semble absent, vos actes de soin, de protection et d’accompagnement sont une forme d’amour en action. Et c’est souvent à travers ces gestes quotidiens que les sentiments positifs trouvent le chemin du retour.
Par Elena Goutard, coach parental
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